斗罗大陆手游中，新手玩家在角色选择上需要重点关注技能易上手、生存能力强的英雄。唐三作为主角角色，具备全能型定位，近战和远程表现均衡，且生存能力突出，适合初期开荒。小舞凭借灵活的位移和闪避机制，在近战输出中表现稳定，操作门槛较低。辅助型角色奥斯卡则是团队保障，治疗和增益技能能有效降低战斗压力，尤其适合组队玩法。这三位角色获取途径相对简单，培养成本适中，是新手过渡期的理想选择。
防御型角色中，戴沐白和千仞雪值得优先考虑。戴沐白作为经典坦克，拥有稳定的承伤能力和团队保护技能，在副本推进中作用显著。千仞雪则兼具防御与回复特性，高额护盾和被动回血机制能显著提升容错率。需防御角色的培养需侧重生命值和抗性属性，初期资源有限时建议集中培养1名防御角色即可。这类角色虽输出有限，但能保障队伍在越级挑战时的存活率。
远程输出角色方面，宁荣荣和马红俊表现出色。宁荣荣作为群体治疗兼增益辅助，技能效果覆盖全队，且拥有驱散负面状态的功能性。马红俊则以范围伤害见长，火焰技能附带持续灼烧效果，在清理小怪和boss战中效率突出。选择远程角色时需注意站位调整，虽然输出环境相对安全，但需避免被突进型敌人针对。这类角色通常需要一定装备支撑才能发挥最大威力，建议中期开始重点培养。
阵容搭配上应遵循1坦克+2输出+1辅助的基础框架。初期资源分配建议优先保证主力输出的星级和装备，其次提升辅助角色的技能等级，最后完善坦克的生存属性。魂师升星体系需消耗同名角色碎片，因此选择有稳定获取途径的英雄更为实际。同时要注意角色间的属性克制关系，火系、冰系等元素属性在特定场景中会产生额外效果。
培养过程中需合理利用重生功能，将闲置角色的资源转移给核心阵容。装备强化建议平均分配，避免单一角色过度强化导致队伍失衡。每日任务和活动提供的培养材料要优先用于主力角色，特殊道具如魂环和暗器则需根据角色特性针对性搭配。游戏进度推进，可逐步扩展英雄池以适应不同玩法需求，但前期仍需保持资源集中投入。
